Fitness & Abnehmen
Ausgewogen essen und regelmässig (leichten) Sport treiben, das ist das wichtigste Rezept zur Gewichtskontrolle. Wer auf dem Trampolin schwingt, entdeckt noch etwas dazu: Sport macht Spass!
Therapie & Rehabilitation
Locker und mit Vergnügen Ihren Herz-Kreislauf ankurbeln; den Rücken, die Bandscheiben «massieren» und den Rücken stärken; Gleichgewicht und Motorik trainieren; vielen weiteren Gesellschafts - Krankheiten vorbeugen und dabei am Morgen fröhlich in den Tag starten: Ihr Trampolin machts möglich.
Training & Regeneration
Sie trainieren mit einem gewissen Ziel und wissen, wie wichtig Regeneration ist? Dann ist das Trampolin ihr idealer Begleiter. Ausdauer, Kraft (z.B. mit zusätzlichem Theraband oder Hanteln), Koordination, Gleichgewicht alles wird möglich. Und wenn ihr Trainingsplan «Ruhetag» sagt, beschleunigen Sie die Regeneration mit einer lockeren, kurzen Trampolin-Einheit.
Quartals - Kurse
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VITAL MOVE
Quartals - Kurse
Die Quartalskurs-Kosten sind vor dem 1. Kurstag zu zahlen.
als vitaswiss Mitglied CHF 20.-/Lektion, Einzel besuchte Lektionen CHF 25.-/Mal
vitaswiss Mitglieder Beitrag pro Jahr CHF 60.-
Anmeldung
Trampolin Kurs